PMS / PMDS
Naturheilkundliche Begleitung bei zyklusassoziierten Beschwerden in Leipzig

Heilpraktikerin Maria Stotijn | Leipzig Südvorstadt

PMS Leipzig

Naturheilkundliche Begleitung bei PMS / PMDS

Viele Frauen, die zu mir in die Praxis kommen, erleben ihren Zyklus nicht als etwas Natürliches oder Kraftvolles, sondern als belastend. Typisch sind Beschwerden wie:

• starke Stimmungsschwankungen
• Reizbarkeit oder innere Unruhe
• Erschöpfung vor der Periode
• Brustspannen
• Wassereinlagerungen
• Heißhunger
• Unterleibschmerzen
• Migräne oder Kopfschmerzen
• Schlafprobleme
• das Gefühl „nicht mehr selbst“ zu sein

Ein Wort vorab: In meiner Praxis kombiniere ich modernes Fachwissen mit den Werten der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin. Mir ist wichtig, dass Sie wissen: Die hier beschriebenen Ansätze dienen der Unterstützung Ihres Wohlbefindens und der systemübergreifenden Betrachtung von Zusammenhängen. Sie ersetzen keine Diagnose oder Behandlung durch ÄrztInnen.

PMS Leipzig – Wenn der Zyklus zur dauerhaften Belastung wird

Prämenstruelle Beschwerden (PMS) oder die prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) können sich sehr unterschiedlich zeigen. Manche Frauen erleben vor allem körperliche Symptome, andere eher emotionale oder mentale Veränderungen.

Nicht selten entsteht dabei das Gefühl, dem eigenen Körper jeden Monat erneut ausgeliefert zu sein.

Aus naturheilkundlicher Sicht kann es sinnvoll sein, nicht nur einzelne Symptome isoliert zu betrachten, sondern mögliche Zusammenhänge mitzudenken, insbesondere zwischen Hormonsystem, Nervensystem, Stressbelastung und Stoffwechsel.

Welche Beschwerden können im Zusammenhang mit PMS / PMDS auftreten?

Beschwerden, die häufig im Zusammenhang mit PMS / PMDS genannt werden, sind unter anderem:

• Stimmungsschwankungen
• Reizbarkeit oder erhöhte Sensibilität
• Erschöpfung und Müdigkeit
• Schlafprobleme
• Brustspannen
• Unterleibsschmerzen
• Migräne oder Kopfschmerzen
• Wassereinlagerungen
• Verdauungsbeschwerden
• Heißhunger oder verändertes Essverhalten
• Konzentrationsprobleme
• innere Unruhe oder Anspannung

Die Beschwerden können individuell sehr unterschiedlich ausgeprägt sein und auch andere Ursachen haben. Eine sorgfältige Einordnung ist daher wichtig.

Hormone, Stress und Nervensystem hängen häufig zusammen

Viele Betroffene berichten, dass sich ihre Beschwerden besonders in belastenden oder stressreichen Lebensphasen verstärken.

Aus naturheilkundlicher Sicht kann es sinnvoll sein, verschiedene Bereiche gemeinsam zu betrachten:

• Stressbelastung und Regeneration
• Nervensystem und Vagusnerv
• Schlafqualität
• Ernährung und Blutzuckerregulation
• Darmgesundheit
• hormonelle Veränderungen
• emotionale Belastungen

Gerade bei zyklusassoziierten Beschwerden spielen häufig mehrere Faktoren gleichzeitig eine Rolle.

Mein naturheilkundlicher Ansatz bei PMS-/PMDS-Beschwerden

In meiner Praxis in Leipzig steht keine pauschale Behandlung im Vordergrund, sondern eine individuelle Betrachtung Ihrer Beschwerden und Ihrer gesundheitlichen Vorgeschichte. Welche Schritte sinnvoll sind, wird individuell entschieden.

Je nach Situation können unter anderem folgende Bereiche in die Begleitung einfließen:

• ausführliche Anamnese
• Labor- und Hormondiagnostik
• Ernährung und Verträglichkeiten
• Stress- und Nervensystemregulation
• Begleitung hormoneller Veränderungen
• naturheilkundliche Verfahren wie klassische Homöopathie und Phytotherapie

Ablauf der Begleitung

1. Erstgespräch und Anamnese

Im ersten Termin besprechen wir Ihre Beschwerden, Ihren Zyklus, bisherigen Erfahrungen und mögliche Zusammenhänge.

2. Individuelle Diagnostik

Je nach Situation kann ergänzende Labordiagnostik sinnvoll sein, um bestimmte Belastungen oder Auffälligkeiten genauer einzuordnen.

3. Strukturierte naturheilkundliche Begleitung

Auf Grundlage der Ergebnisse entwickeln wir einen individuellen Weg, der zu Ihrer Situation und Belastbarkeit passt.

Naturheilpraxis für Frauen in Leipzig

Meine Praxis begleitet vor allem Frauen mit:

• PMS / PMDS und andere zyklusassoziierte Beschwerden
• hormonellen Veränderungen
• Perimenopause und Wechseljahresbeschwerden
• Darmbeschwerden
• chronischer Erschöpfung
• stressassoziierten Beschwerden
• funktionellen Symptomen ohne klare Ursache

Dabei steht nicht die schnelle Symptombekämpfung im Mittelpunkt, sondern ein verständnisvoller und strukturierter Blick auf mögliche Zusammenhänge im Körper.

In einem strukturierten Zeitraum von 12 Wochen für Neupatientinnen führen wir intensiv die Fäden von Darm, Hormonen und Nervensystem zusammen. Wir arbeiten nicht nur an den Symptomen, sondern etablieren nachhaltige Strategien, die wirklich in Ihren Alltag passen.

Haben Sie sich in dieser Beschreibung wiedererkannt? In meiner Praxis in der Leipziger Südvorstadt schauen wir uns die systemübergreifenden Zusammenhänge an. Wenn Sie sich bei PMS oder zyklusassoziierten Beschwerden eine naturheilkundliche Begleitung wünschen, können Sie gern einen Termin in meiner Praxis in Leipzig vereinbaren.

Lassen Sie uns gemeinsam starten

Ich lade Sie zu einem kostenfreien 15-minütigen Erstgespräch via Telefon ein. Hier klären wir Ihre Fragen und besprechen, wie der erste Schritt aussehen könnte.

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Rechtlicher Hinweis: Bei den hier vorgestellten Behandlungsmethoden handelt es sich um Therapieverfahren der naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin, die nicht zu den allgemein anerkannten Methoden im Sinne einer Anerkennung durch die Schulmedizin gehören. Alle getroffenen Aussagen über Eigenschaften und Wirkungen sowie Indikationen der vorgestellten Therapieverfahren beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungswerten in der jeweiligen Therapierichtung selbst, die von der Schulmedizin nicht geteilt werden. Eine naturheilkundliche Behandlung ersetzt keine ärztliche Abklärung.